美味プロテイン

どう考えても毎日の栄養が足りないので、プロテインで補給することにしました。とりあえずザバスを飲んでますが、普通に美味しいです。

ここ一週間ほど飲んでますが、特に目立った効果はありません。しかし間食をしないだけで充分です。

あとは効果的な筋トレをするのみ。